『思考と体を整え、私を育てる』

はじめまして。ひるかわえみこです。

あれこれと悩み、考え、頑張っても
うまくいかずモヤモヤしてしまうのは、
⁡”頑張る所がズレている”かもしれません。

⁡様々な健康、ダイエット情報が溢れていて、
何でもすぐ手に入る今。

どんなに時代が変わっても、大切なのは、
自分を定期的に見直す習慣をつけること。

思考を整理し、なりたい自分と、
今の自分の現在地を確認することです。

⁡これが身につくと、
無駄にエネルギーを消耗することなく、
“良い循環”が生まれます。

⁡『思考と体』両面から整え、

『私』を育てていきましょう！