【やせる思考＋体の作り方】を伝えています。
ヨガライフアドバイザーのひるかわえみこです。
こんなお悩みはありませんか？
- 体の変化を感じ、焦っている
- ダイエットで失敗ばかり
- 自分に合ったダイエットを知りたい
- 毎日のタスクに追われ自分の事は後回しになっている
- 自分を好きになりたい
- ストレスフルなダイエットを卒業したい
【やせる思考＋体を作る】パーソナルセッション
あなたが痩せたい理由は何ですか？
ダイエットがうまくいかない、自分が好きになれない…
あなたに合ったダイエット法は、ネットではなく自分の中にあります。
痩せないのは、根性がないからではありません。
痩せたい理由は、人それぞれ。
思考を整理し、自分の思考に合った方法を習慣化していくことが大切です。
もう、ダイエットで消耗するのは終わりにしましょう。
あなたが心から自分らしく輝けるように、サポートします！
『なぜダイエットに思考を整えることが必要なのか？』
私は、幼少よりダンスを始め劇団四季にて俳優として活動してきました。
現役時代から、痩せてはリバウンドを繰り返し苦しんできました。
退団後、様々なダイエットを繰り返す中で、ダイエットを拗らせている本当の理由は「思考」にあることに気付きました。
ネットにある様々なダイエット法に自分を当てはめるのではなく、拗らせている原因を掘り下げ、認識し、自分の特性に合った方法を習慣化することで苦しいダイエットを卒業することができます。
自己紹介
【やせる思考＋体の作り方】を伝える・ヨガライフアドバイザーひるかわえみこ
幼少よりダンスを始め、劇団四季にて数々の舞台でメインキャストとして出演。
ダイエットに悩みリバウンドを繰り返す。大きく体調を崩し舞台に立てなくなった事をきっかけに、健康の大切さについて考えるようになる。
退団後、たかの友梨エステティックアカデミービューティセラピスト本科にてエステティシャンのノウハウを学ぶ。
俳優時代から続けていたヨガインストラクターの資格を取得し、ヨガのクラスに美容要素を取り入れたオリジナルクラスなどを行う。
2013年に出産。産後ヨガ、おやこヨガなど、子育て中のママに寄り添うヨガクラスを主催。千葉に拠点を移し、本格的にヨガインストラクターとして活動をスタート。
現在はYouTubeを中心に、ヨガやフィットネスを配信する他、ヨガライター、フィットネスモデル、CMや雑誌のポージング指導など幅広く活動。自身が20kg痩せた経験から【やせる思考＋体の作り方】メソッド提案している。