あなたが痩せたい理由は何ですか？
ダイエットがうまくいかない、自分が好きになれない…
あなたに合ったダイエット法は、ネットではなく自分の中にあります。
痩せないのは、根性がないからではありません。
痩せたい理由は、人それぞれ。
思考を整理し、自分の思考に合った方法を習慣化していくことが大切です。
もう、ダイエットで消耗するのは終わりにしましょう。
あなたが心から自分らしく輝けるように、サポートします！
【やせる思考と体を作る】パーソナルセッションとは？
事前カウンセリングシートを元に、zoomでお話しながら思考のクセ、なりたい自分、好きなこと、得意なことを掘り下げ、自分を客観的に見ていきます。自分を客観的に見ることは、感情や気分に流されず、自分に本当に必要なものを選べるようになります。
痩せる＝きつい運動ではありません。自分が思っている以上に、体に力が入っているもの。ガチガチな体のままでは運動などの効果も減ってしまいます。キレイなボディラインを作るには、姿勢を整え、しなやかな体となるベースを作ることが大切です。
また、体をゆるめることは心をゆるめることにも繋がります。
Q.どんなことをするの？
体がかたくても、ヨガが初めてでもご安心下さい。
カウンセリングを元に、姿勢や今の体をチェックしながらあなたに最適なレッスンを作ります。
このセッションは、
『5ヶ月で◯kg痩せます！』
というようなものではありせん。
私自身、ダイエットに苦しんできて、
“痩せたい”ということしか
考えていませんでした。
ですが、なぜ痩せたいのか？を掘り下げ、
本当の自分と向き合っていくうちに
ダイエットをこじらせている原因が、
他にあることに気づきました。
思考が整理されないと、
体をいくら変えようと頑張っても
結果に繋がりません。
『やせる思考』に変えることで、
あなたのダイエットをこじらせてしまっている原因を一緒に探り、
自分自身で整えていく方法を身につけます。
お客様の声
詳細
【やせる思考＋体を作る】5ヶ月パーソナルセッション
1ヶ月に1回、思考を整えるセッション1回＋体を整えるセッション1回を行います。
週に１回振り返りのワークシートを提出していただき、フィードバックをお送りします。
また、無理なく日常生活で継続できる短時間の動画をお作りします。
メッセージのやりとりをしながら５ヶ月間、思考と体作りの習慣を身につけていきます。
５回コース終了後には、自分で思考と体が整えられることを目指していきます。
確実に思考と体を変えたい方、習慣を身につけたい方におススメです。
《期間》
初回セッション日から、6ヵ月以内
やせる思考を作るセッション60分×5回＋体を整えるセッション60分×5回
＝全10回
《料金》
100,000円→60,000円（税込）
・銀行振込（銀行振込の際の手数料はご本人負担となります。）
【やせる思考を作る】5ヶ月パーソナルセッション
1ヶ月に1回、やせる思考を作るセッション1回を行い、
週に１回振り返りのワークシートを提出していただき、フィードバックをお送りします。
メッセージのやりとりをしながら5ヶ月間、やせる思考作りの習慣を身につけていきます。
コース終了後には、自分で思考を整えられることを目指していきます。
《期間》
初回セッション日から、6ヵ月以内
やせる思考を作るセッション60分×5回
＝全5回
《料金》
60,000円→50,000円（税込）
・銀行振込（銀行振込の際の手数料はご本人負担となります。）
＊銀行振込の際の手数料はご本人負担となります。
※ご成約から１週間以内のお支払い。
※いかなる理由があっても、支払い後の返金はできません。途中で解約されても返金はできませんので、ご了承ください。
※レッスン中のお怪我などの責任は自己管理でお願いします。
スペシャルな特典付き！
5ヶ月パーソナルセッション・アフターサポート
５ヶ月のコース終了後も、気になることを相談したい。思考と体を整える習慣を継続したい。
そんな方へオンラインサポートをご用意。思考と体を整える習慣化をサポートします。
＊【やせる思考＋体を作る】【やせる思考】どちらのコースもOKです！
毎月、思考整理のワークをメールにてお届けします。ご自身の思考整理にご活用下さい。
その月の振り返りや、次の月の目標設定などをメールにて送っていただき、フィードバック&アドバイスで習慣化をサポートします。
講座やイベントを、特別価格でご案内します。
お申し込みの流れ
『30分無料相談』にて、まずは【なりたい想いやお悩み】を下記フォームより具体的にお聞かせ下さい。
ZOOMでしっかりお話させて頂き、どのコースが合うかなどご相談ください。
契約内容にご同意の上、所定の金額のご入金をお願いいたします。
ご都合の良い日にちをご予約頂き、メールにて事前にご記入いただいたカウンセリングシートをもとにセッションがスタートです！
よくあるご質問
- やせる思考とは何ですか？
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情報に溢れる今、何をすべきなのか分からなくなりダイエットを難しくしてしまっています。思考を整えるワークを行うことで自分の思考を整理していくと、うまくいかない原因や、自分に合った方法が見えてきます。まずは余計なものを手放していくことが、ダイエット成功の第一歩です。
- ５ヶ月で痩せられますか？
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このセッションは、「○ヶ月で○kg痩せる！」というような、短期ダイエットではありません。食べすぎているから太ってしまったのなら、なぜ食べすぎてしまうのか？５kg痩せたいなら、なぜ５kgなのか？というように、その裏側に隠れた部分を掘り下げ、根本的な原因を探していきます。自分を客観的に見る習慣が身につき、自分をコントロールするテクニックを身につけることができます。
- 受講料の支払い方法について教えてください。
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お支払いは、銀行振込となります。また、振込み手数料のご負担をお願いいたします。
■ご検討中の方へ■
必ず30分のzoomセッションを行なってからのご成約となります。
まずはこちらのオンライン無料相談へお申し込みください▼