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メンタル
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五感
五感から整え、「今」に集中する
ありとあらゆる情報が溢れ、便利になった現代。ですが、私たちは時に心や体の不調を多く感じるようになりました。生物には、身体の5つの器官で感じる視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚。この「五感」が存在します。普段、私たちは当たり前にこれらを使っていま...
2023-06-18
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